土田　ゆうや
五反田パーソナルジム代表
 
インスタグラムフォロワー数　約10万人   

【保有資格】
・NESTA PFT (全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会Personal Fitness Trainer)ダイエット&ビューティースペシャリスト
・PHIマット Ⅰ/Ⅱインストラクター
・栄養コンシェルジュ®︎ 1ッ星 2ッ星
 
【ひと言】
ラフジムが大切にしていること。なぜ「続けること」が前提なのか？身体づくりは、短期間では本当の成果は出ません。一時的に痩せても、すぐにリバウンドしてしまうだけ。
本当に必要なのは、あなたに合ったトレーニングを、無理なく、正しく、"続けること"。
 
だからラフジムは、派手な演出や短期集中の結果ではなく、「続けられる」ための仕組みだけを徹底的に追求しています。